Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 110,44g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Глобус Колбаса Вареная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Птичка Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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