Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок. Mittagessen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Ржаная, Kotanyi Паприка, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Sonstiges: Чудо Пудинг Шоколадный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.S.Menshikova's Gewichtsverlauf
|