Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 278,61g.
Frühstück: Мистраль Рис Басмати Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Каждый День Финики Сушеные, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Хурма. Abendessen: Мёд, Картофель Тушеный с Мясом, Хурма, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|