OnePhatJay's Notizen, 14 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
208,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 106,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 14 März 2013:
1541 kcal Fett: 91,20g | Eiw: 197,03g | Kohlh: 14,25g.   Frühstück: turkey bacon, egg white. Mittagessen: Original Sunflower Seeds (Package), turkey bites. Abendessen: cheese slice, ground chicken. mehr...
6722 kcal Bewegung: Hausarbeit - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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