Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 85,81g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Чай с Медом, Чай с Медом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Кофе Латте, Любимов Миндаль в Белом Трюфеле. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Danone Йогурт 1,5%, Апельсин, Банан, Киви, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Тёмный Шоколад с Целым Миндалём. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadiia007's Gewichtsverlauf
|