Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Oeuf, Aldi Brezel. Mittagessen: Dennree Brokkoli, Poireaux, Carottes, Pomme de Terre, Chou Vert, Soupe aux Choux, Huile d'Olive, Alpro Hafermilch . Abendessen: Choux de Bruxelles, Oranges, Dennree Brokkoli, Patate Douce, Pomme de Terre. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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