Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 74,66g.
Abendessen: Birra, Mandarino, Panini Integrali, Funghi Pleurotus, Salmone. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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