Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 30,54g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Капучино, Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Буженина Запеченая, Петмол Сливки 33%, Макфа Вермишель Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|