Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Marchfelder Spinatknöderl auf Tomatenragout. Abendessen: Olivenöl, Ei, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Alnatura Erdnussmus, Honig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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