Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сырники. Mittagessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тефтели с рисом в томатном соусе, Ашан Багет Французский, Мандарины. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сахар, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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