Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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118 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1280 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Mittagessen: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Abendessen: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи, Апельсин. mehr...
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4906 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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