Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Варенье, Каша ячневая. Mittagessen: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Картофельное Пюре. Abendessen: Prime Kraft Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Капуста Тушеная без Масла, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|