Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 151,92g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Сахар, Карат Сыр Домашний 4%, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Mittagessen: Лэнд Тыква Запечёная, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: ARO Вишневый Пирог с Заварным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|