Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Айоли, Хлеб Черный, Сыр, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: От Палыча Куриное Филе Тушеное с Карри и Рисом , Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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