Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
40,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Редька, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Репа, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Редька, Морковь. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Ашан Груша Вильямс, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|