🤷🏼♂️
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92,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 454,74g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Coffee. Mittagessen: Coffee, Subway 6" Spicy Italian Meats, Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakki Mix, Coffee. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Kommentare
15 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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Yay indeed. Not sure how permanent... My weight fluctuations have been bit illogical lately.
15 Jan 20 vom Mitglied: yohoyoh
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I hear ya brother. This time, we are going to hit Onederland soon and stay there.
15 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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15 Jan 20 vom Mitglied: peeperjj
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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