Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Гранат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Телятина Отварная. Abendessen: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Миндаль, St. Dalfour Малиновый Джем. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|