amandacrivelli's Notizen, 15 Jan 20

Bom dia....😘
72,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1012 kcal Fett: 52,54g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 51,54g.   Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Goiaba, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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