Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Петух в Вине, Любимый Сад Рождественский Микс, Bravolli Кускус. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Рафаэлло Конфета, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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