Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 35,30g.
Frühstück: Balade Halfvolle Echte Boter, Délifin Kalkoenfilet, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Mittagessen: Aldi Kipspiesjes. Abendessen: Hardgekookt Ei, Iglo Spinazie. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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