Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 19,62g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Goreng, Lemon, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Patin, Nasi Jagung, Salak. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|