Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Mittagessen: Чечевичные котлеты, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Зеленый Лук, Чечевичные котлеты. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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saviczkaya45's Gewichtsverlauf
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