Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2008
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2008:
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1345 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: 1/2 cup cottage cheese 2%, Quaker Instant Weight Control. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Aladdin's Mini Plain Pocket Pita Breads . Abendessen: 1 tblsp reduced fat mayo, Mediterranean Whole Wheat Pita Bread, red pepper, skirt steak. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Orange Jello, laughing cow cheese, half & half, apple sauce, fat free feta, fat free cheese, fudgicle, chedar cheese, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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susieq1941's Gewichtsverlauf
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