Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 310,51g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблочный Пирог, Пирог с Мясом. Abendessen: Лента Пангасиус Филе, Картошка Вареная, Pastamania Макароны, Салат Оливье. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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