Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, 4 Сезона Гавайская Смесь, Свинина Запеченая. Abendessen: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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