Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 174,26g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Mittagessen: Feijão Vermelho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pão de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Rosa , Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Patinho, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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