Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Calabaza, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Gordita. Snacks/Sonstiges: Nopales, Aguacate, Bolillo, Plátano Dominico. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fervelpa's Gewichtsverlauf
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