Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Salsicha, Ovo. Mittagessen: Spoleto Tomate Seco, Boa Mão Crepioca de Frango . Abendessen: Linea Chocolate Dark 50%, Saquê, Spoleto Alho-Poró, Rúcula, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca, Biju & Cia Palitinhos de Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jan 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
Caramba... 1000 calorias por dia é a balança não muda de cenário... kkkk
15 Jan 20 vom Mitglied: Maggie-nit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maggie-nit's Gewichtsverlauf
|