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아침몸무게
오늘도 화이팅
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 47,31g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호박, 풀무원 숙주, 팽이버섯, 계란후라이. Mittagessen: 청국장찌개, 뚝배기불고기, 고등어조림, 밥. Abendessen: 오삼불고기. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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