Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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119,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 293,31g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Guaracamp Guaraná Natural, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Guaracamp Guaraná Natural, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Roger_fjb's Gewichtsverlauf
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