Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сердце Свиное, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Джон Джоли Харчо с Говядиной . Abendessen: Бабаевский Конфета Белочка, Варенье, Майонез, Жареное Яйцо, Сердце Свиное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фундук, Конфета, Яшкино Конфета Ярче, Магнит Банан, Кофе. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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