Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Гудвилл Геркулес Хлопья. Mittagessen: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной. Abendessen: Килька в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Sonstiges: Морковь, Арахис, Груша, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|