Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Петмол Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Mittagessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Фарш Индейки (Приготовленный), Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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