Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück: Fine Life Бисквитное Печенье, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Чай, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай, Халва, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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