|
после ДР
|
144,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4678 kcal
|
Fett: 235,08g | Eiw: 194,74g | Kohlh: 449,21g.
Frühstück: Теремок Блин с Грибами и Сыром, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Избенка Кефир 4%. Mittagessen: Menza Тяхан, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Теремок Сельдь под Шубой. Abendessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Красный Лук, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Sonstiges: Помело, Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Авида Bio Matrix 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|