Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 23,81g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 125,12g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная , Моя Маруся Творог 9%. Abendessen: Капуста, Ладоград Говядина Запеченная , Ашан Киви, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Акконд Горький Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Моя Маруся Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annboo_'s Gewichtsverlauf
|