Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Київхліб Хліб Домашній Житній, Яготинский Сметана 15%, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Украинский Творог 5%, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. Mittagessen: Помидор Соленый, Своя Линия Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Рома Пирожок с Яблоком. Abendessen: Мандарины, Яблоко Айдаред, Квашеная Капуста, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт Вишня, Сильпо Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|