Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Мягкая Белая Булка, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Рис Вареный, Пекинская Капуста. Abendessen: Останкино Колбаса Русская, Сыробогатов Сыр 50%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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