Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 130,95g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 368,17g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Виктория Блинчики с Семгой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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