Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%, Хлопья Отрубей, Parmalat Молоко 0,5%, Киндер Шоколад со Злаками . Mittagessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Капуста Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Рис Вареный. Abendessen: Морковь по-Корейски, Milky Way Шоколадный Батончик, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Мясо Кролика, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Женя6791's Gewichtsverlauf
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