Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 102,78g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Спартак Шоколад Черный 90%, Комо Сыр Кантри, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Рис Отварной. Mittagessen: Грецкие Орехи, АВК Конфета Труфалье, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Haribo Желейные Мишки, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе , Яблоко Голден. Abendessen: Грецкие Орехи, Roshen Dark Bubble Chocolate, Конфеты Вафельные, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Кантри, Цикорий, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Хлебцы Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Спартак Шоколад Черный 90%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|