|
Вот что значит сон 😂
|
66,1 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 105,35g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 262,82g.
Frühstück: Яшкино Белый Шоколад, Сливочное Масло, КДВ Нижний Тагил Ярче, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Ржаные, Смак Хлеб Олимпия, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, КДВ Нижний Тагил Ярче, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Экомар Фруктовый Сыр, Президент Сыр Сливочный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Немо Кальмар Солено-Сушеный. Abendessen: Магнит Банан, Сметана , Бельгийские Вафли, Капучино, Чай, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб Олимпия. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|