Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Кофе, Яблочное Пюре, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Говядина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Вельская Коровка Снежок, Авокадо Авокадо, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Шампиньоны в Сметане, Хлеб Бородинский, Мёд, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|