Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 176,98g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Fish House Креветки Королевские. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|