Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 91,92g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Каждый День Салями Туринская, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Каждый День Хлеб Бородинский, Каждый День Сметана 15%, Рассольник. Abendessen: Овощное Рагу, Сосиска, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Каждый День Корнишоны Маринованные, Бабкины Семечки Семечки, Красная Цена Сыр Российский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiny111's Gewichtsverlauf
|