Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 138,30g.
Mittagessen: Alpro Hafer Ungesüßt, Allos Hafer Cuisine, Oryza Trigrano, Seitenbacher Bio Basisöl, Rote Zwiebeln, Alnatura Soja Schnetzel Grob, Rote Paprika, Banane. Abendessen: Olivenöl, Dr. Oetker Creme Vega, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel, Becel Pro Activ, REWE Bio Finn-Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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