Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна, Арахис Обжаренный с Солью, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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