Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 111,44g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Мандарины, Ананас. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Меридиан Морепродукты, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Любятово Галеты Классические, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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