Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет с Сыром, Авокадо, Помидор Сливка, Шпинат, Руккола. Mittagessen: Сельдь Соленая, Помидоры Черри. Abendessen: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Морковь, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 23,8 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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