Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 153,58g | Kohlh: 362,76g.
Frühstück: Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Nature's Gift Pompoen Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Jumbo Bieslook Kipfilet ( Nieuwe Standaard), Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Rode Paprika, Uien, Jumbo Gesneden Boerenkool, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Unox Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Sultana Volgraan Bosbes, River Kristal Helder Lemon, Verkade Meesterbaksels Brosse Brownie, Appel, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten, Druiven, Jumbo Magere Yoghurt, Body & Fit Just Protein, Sinaasappelen. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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